テーマは、「授業中・会議中の眠気対策」です。

できれば私も知りたいです。
この対策方法。

今の席は一番前なのですが、
ついうとうとしてしまって気が付けば
「今何やってるの？」
状態。

頑張って目は開いているものの、授業は耳に入っていない。
そんなことも日常茶飯事です。

私が寝ない為にやっていることといえば
足を踏んでみたり、
舌を噛んでみたり、
手に爪を刺してみたり、
兎に角痛みを与えることです。
が、効果はいまいち。
痛みなんかよりも眠気が優先らしいです。

あとは、なるべく隣の人に質問してみたり。
でも、眠いときに限って授業中とても静かなので
聞くに聞けず、結局睡魔に負けてしまいます。
テスト前、検定前にこうなってしまうと本当に辛いのですが
どうしたものでしょうね。

皆さんは何か良い方法をご存知なのでしょうか？？


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